AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞININ ÖNEMİ | #AYIKKAFA - 017 | Sandra Martin & Esra Çavuşoğlu

Dr. Sandra Garcia Martin, Londra merkezli deneyimli bir diş hekimidir. Diş hekimliğinin tüm alanlarında uzmanlaşmış olan Dr. Martin, son teknoloji kozmetik diş hekimliği tekniklerini kullanarak güzel gülüşler yaratmaya tutkulu biridir. Dr. Martin, diş hekimliği diplomasını Barcelona Üniversitesi'nde almış; akademik kariyerini, New York Üniversitesi'nde (NYU) tamamlamış ve bir süre Amerika ve Çin’de de çalışmıştır.

*Orijinal seslendirmeli versiyon:* https://youtu.be/F9m28bggx8U
 
Videoda kişiye özel diş bakımı, dişlerin yapısı, günlük ağız bakım rutinleri, beslenmenin ağız sağlığı üzerindeki etkisi, florürün rolü, ağız hijyeni için Hindistan cevizi yağının kullanımı, ağız bakım ürünlerinin yutulmamasının önemi, ağız sağlığı ile genel sağlık arasındaki ilişki ve kısıtlı imkanlara sahip toplumlarda diş hijyeninin önemi gibi konuları kapsamlı şekilde ele alınıyor. Ağız, diş ve diş eti yapısına göre değişen diş fırçası türleri de podcast’te konuşulan konular arasında yer alıyor. Dr. Martin, Glo Good Vakfı kapsamında ünlü müzisyen Lenny Kravitz ile Bahamalar’da ağız-diş sağlığı üzerine düzenlediği hayır işlerine de değiniyor.
 
Dr. Martin ayrıca, alkol bazlı ağız gargarası gibi belirli uygulamaların zararlarına ve ağız bakımı-sağlığı için tercih edilmesi gereken farklı ürünlerin kullanılmasının önemine de dikkat çekiyor.
 
00:00 - 02:27 - Giriş
02:27 - 03:29 - Ağız ve diş sağlığının önemi ve bütünsel sağlıkla entegrasyonu.
03:29 - 04:32 - İdeal günlük ağız-diş hijyen rutini.
04:32 - 05:19 - Beslenme düzeni ile ağız-diş sağlığı ilişkisi.
05:19 - 08:05 - Ağız sağlığı için olmazsa olmaz bakım önerisi.  
08:05 - 09:15 - Oral sağlıkla ilgili doğru bilinen yanlışlar.
09:15 - 11:03 - Profesyonel oral sağlık bakımı hakkında tavsiyeler.
11:03 - 32:25 - Temel rutinlerden kapsamlı profesyonel bakıma oral sağlık.
 32:25 - 34:45 - Dr. Martin’in, Lenny Kravitz ile düzenlediği hayır işleri.
 34:45 - 35:49 - Kapanış.  

#AyıkKafa #EsraÇavuşoğlu #SandraMartin #DişSağlığı #AğızSağlığı #AğızHijyeni #MetalDolgular #DişBakımı #Longevilab #ElevatingLifeEvolvingHealth

*Kanalımıza üye olmak için ????* https://www.youtube.com/@ayikkafa
*Bize Ulaşmak İçin ????* contact@longevilab.com
*Longevilab sosyal medya hesapları*
Instagram: https://www.instagram.com/longevilab
Facebook: https://www.facebook.com/longevilabcom
Web: https://www.longevilab.com/
Twitter: https://twitter.com/longevilab

*Ayık Kafa Hakkında*
Dr. Esra Çavuşoğlu, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı. Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor.

*Dr. Esra Çavuşoğlu Hakkında*
Longevilab’in kurucusu Dr. Esra Çavuşoğlu, Amerika Birleşik Devletleri ve uluslararası düzeyde eğitimli bir klinik psikolog ve New York’ta sertifikalı bir bağımlılık terapistidir. Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi Klinik Danışmanlık Kurulu’nda Uluslararası Gelişim Danışmanı olarak görev yapmıştır. Gaziantep Oya Bahadır Yüksel Rehabilitasyon Merkezi’nin kurucusu ve süpervizörüdür, Çavuşoğlu, Türkiye Rehabilitasyon Modeli’nin tasarımcısı ve uygulayıcısıdır. Dr. Esra Çavuşoğlu Türkiye’nin büyüyen bağımlılık sorunuyla mücadele etmek amacıyla Çağdaş Bağımlılık Çalışmaları Derneği’ni (ÇABAÇAD) kurmuştur. Dr. Çavuşoğlu ÇABAÇAD’da kendi bilgi birikimi ve donanımıyla, bağımlılık bilimini alanlara yayma; yataklı ve ayaktan tedavi programları oluşturmak ihtiyacında olan kuruluşlara destek sağlama arzusuyla birlikte, eğitim müfredatları oluşturmayı da amaçlamaktadır.